30 December 2012. Net even lekker los gelopen, een rondje van 8km, de benen voelden goed stijf na die 1/2 marathon[…]
Lees verderJan de loper
Persoonlijke verhalen over hardlopen, marathons, training, reizen en een gezonde, actieve leefstijl.
Sintloop Heerde 1-12-2012
Op naar Heerde, voor een mooie 10km. Het was de loopomgeving van mijn coach Berthold Berger en uiteraard was hij[…]
Lees verder7 Heuvelenloop 18-11-2012
Na vorig jaar 1 uur 4 min en 50 seconden te hebben gelopen wilde ik nu kijken of ik het[…]
Lees verderZeemijlenloop Delfzijl 28-10-2012
Wat een snelle tijd moest worden is uitgelopen in een mislukte race. Het voelde na de kramp die ik vorige[…]
Lees verder