Naar de inhoud springen

Jan's Hardloopsite

Verslagen van al mijn hardloopwedstrijden en informatie over mijn passie hardlopen

Jan's Hardloopsite

Categorie: Trainings info

Conconitest uitleg.

mei 17, 2017 Jan Verwoert Trainings info

Benodigdheden voor uitvoering van de test: Atletiekbaan of ronde van 400m. geluidsinstallatie Hartslagmeter. DE PRAKTISCHE UITVOERING: Men start met een[…]

Lees verder

Conconitest voor duursporters

mei 17, 2017 Jan Verwoert Trainings info

Voor de duursporter is het bepalen van de juiste trainingsintensiteit meestal een groot probleem. Vaak wordt dit gevoelsmatig ingeschat of[…]

Lees verder

Blessure leed.

december 12, 2015 Jan Verwoert Diversen, Trainings info

Iedere loper, sporter, mens, moet er aan geloven. Blessures, dingen in je lichaam die niet willen zouals jij zo willen.[…]

Lees verder

Sportvoeding, drinken, shakes? welke heb je nodig ?

mei 24, 2015 Jan Verwoert Trainings info, Voeding

Je wilt presteren, je wilt beter worden, of je wilt gewoon een sportdrank om tijdens of na je training te[…]

Lees verder

Berichtnavigatie

1 2 3 Volgende berichten»

Home

  • Diverse foto’s
  • Mijn trainingen
  • Over mij

Onderwerpen

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

Mijn praktijk

Mijn Links

  • Av Aquilo
  • Duurloopmisverstand
  • Mijn Garmin
  • Sportarts Mirjam

Techniek e.d

  • Afstandmeten
  • Loopcalculator
  • Mijn Hardloopschoen
  • Sportvoeding excellijst
  • Uitslagen.nl
  • Vetpercentagemeten

Hardloopsite's

  • Hardloopkalender
  • Lauftreff (duitse kalender)
  • LoopjeLoopje
  • Looptijden
  • Noord Nederland kalender
  • Rabocup Noord-Drenthe
  • RunningRonald

Hardlopers

  • Gerard
  • Jacolien
  • Kees de Loper

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

Mijn kilometers

2020 : 2290
2021 : 2484
2022 : 3077
2023: 2934
2024 : 957

Archieven

Bezoekers aantal

  • 111vandaag:
  • 111Bezoekers gisteren:
  • 881vorige week:
  • 3096per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 241215vanaf 1-1-2012:
WordPress thema: Poseidon door ThemeZee.