Van loper naar trainer… en weer terug Soms lopen dingen anders dan gepland. En soms komen ze juist weer mooi[…]
Lees verder
Categorie: Trainings info
Conconitest uitleg.
Benodigdheden voor uitvoering van de test: Atletiekbaan of ronde van 400m. geluidsinstallatie Hartslagmeter. DE PRAKTISCHE UITVOERING: Men start met een[…]
Lees verderConconitest voor duursporters
Voor de duursporter is het bepalen van de juiste trainingsintensiteit meestal een groot probleem. Vaak wordt dit gevoelsmatig ingeschat of[…]
Lees verder
Blessure leed.
Iedere loper, sporter, mens, moet er aan geloven. Blessures, dingen in je lichaam die niet willen zouals jij zo willen.[…]
Lees verder