Naar de inhoud springen

Jan's Hardloopsite

Verslagen van al mijn hardloopwedstrijden en informatie over mijn passie hardlopen

Jan's Hardloopsite

Categorie: Looptips artikelen

Hier vindt je een verzameling looptips.
o.a gepubliceerd door Runnersworld het hardloopmagazine.

Weg met die smoesjes

januari 5, 2014 Looptips artikelen

  Ben jij een loper die het er in de winter vaak bij laat zitten? Kou, nat, glad, vroeg donker,[…]

Lees verder

Welterusten, herstellen tijdens je slaap

januari 5, 2014 Looptips artikelen

Kamp je regelmatig met een slechte nachtrust? Met looptrainingen kun je de klachten redelijk beperken en probeer ook eens de[…]

Lees verder

Marathonplannen

januari 5, 2014 Looptips artikelen

  Met marathonplannen voor het voorjaar ben je deze weken serieus aan het lopen geslagen. Heb jij alles goed op[…]

Lees verder

Loop ik sneller als ik gewicht verlies?

januari 5, 2014 Looptips artikelen

  Als je alleen afvalt met behulp van een dieet, hoeft dit niet in te houden dat je automatisch ook[…]

Lees verder

Berichtnavigatie

1 2 Volgende berichten»

Home

  • Diverse foto’s
  • Mijn trainingen
  • Over mij
  • Diverse foto's
  • Mijn trainingen
  • Over mij

Categorieën

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

mijn gelopen KM'ers

2013 - 3259 km 2014 - 3302 km 2015 - 2238 km 2016 - 2878 km 2017 - 2806 km 2018 - 3016 km 2019 - 3181 km 2020 - 2307 km 2021 - 1708 km 2022 - oktober 2455 km

Techniek e.d

  • Afstandmeten
  • Loopcalculator
  • Mijn Hardloopschoen
  • Sportvoeding excellijst
  • Uitslagen.nl
  • Vetpercentagemeten

Mijn Links

  • BB Running en Coaching
  • Duurloopmisverstand
  • Mijn Garmin
  • Sportarts Mirjam

Hardloopsite's

  • Hardloopkalender
  • Lauftreff (duitse kalender)
  • LoopjeLoopje
  • Looptijden
  • Noord Nederland kalender
  • Rabocup Noord-Drenthe
  • RunningRonald

Hardlopers

  • Gerard
  • Jacolien
  • Kees de Loper

Bezoekers per dag

  • 178318Total visitors:
  • 27Visitors today:
  • 468Visitors last week:
  • 4996Visitors per month:

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

Onderwerpen

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archieven

Bezoekers aantal

  • 27vandaag:
  • 69Bezoekers gisteren:
  • 468vorige week:
  • 4996per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 178318vanaf 1-1-2012:
WordPress thema: Poseidon door ThemeZee.