Naar de inhoud springen

Jan's Hardloopsite

Verslagen van al mijn hardloopwedstrijden en informatie over mijn passie hardlopen

Jan's Hardloopsite

Categorie: Trainings info

Groot Sportmedisch onderzoek + maximaaltest en Vo2max meting

april 15, 2013 Trainings info

Na lang dubben en zoeken naar een geschikte locatie was het dan op 11 April 2013 zover. Mijn 1e Groot[…]

Lees verder

Vakantieloopjes juli 2012

juli 29, 2012 Trainings info

Als hardloper op vakantie is er natuurlijk 1 ding wat er niet mag ontbreken in je koffer!. Ja precies, je[…]

Lees verder

Maximaal test en je Anaërobedrempel

mei 10, 2012 Trainings info, Wedstrijd verslagen

Afgelopen jaar, juli 2011, heb ik ook een maximaaltest laten afnemen. Je kunt je afvragen wat het nut is hiervan[…]

Lees verder

Trainen op souplesse ‘sneller lopen door efficiënter trainen’

april 24, 2012 Trainings info, Wedstrijd verslagen

Ja wat is dat nu, je hoort het geregeld om je heen, je moet op souplesse lopen, maar wat is[…]

Lees verder

Berichtnavigatie

«Vorige berichten 1 2 3 Volgende berichten»

Home

  • Diverse foto’s
  • Mijn trainingen
  • Over mij
  • Diverse foto's
  • Mijn trainingen
  • Over mij

Categorieën

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

mijn gelopen KM'ers

2013 - 3259 km 2014 - 3302 km 2015 - 2238 km 2016 - 2878 km 2017 - 2806 km 2018 - 3016 km 2019 - 3181 km 2020 - 2307 km 2021 - 1708 km 2022 - oktober 2455 km

Techniek e.d

  • Afstandmeten
  • Loopcalculator
  • Mijn Hardloopschoen
  • Sportvoeding excellijst
  • Uitslagen.nl
  • Vetpercentagemeten

Mijn Links

  • BB Running en Coaching
  • Duurloopmisverstand
  • Mijn Garmin
  • Sportarts Mirjam

Hardloopsite's

  • Hardloopkalender
  • Lauftreff (duitse kalender)
  • LoopjeLoopje
  • Looptijden
  • Noord Nederland kalender
  • Rabocup Noord-Drenthe
  • RunningRonald

Hardlopers

  • Gerard
  • Jacolien
  • Kees de Loper

Bezoekers per dag

  • 178318Total visitors:
  • 27Visitors today:
  • 468Visitors last week:
  • 4996Visitors per month:

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

Onderwerpen

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archieven

Bezoekers aantal

  • 27vandaag:
  • 69Bezoekers gisteren:
  • 468vorige week:
  • 4996per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 178318vanaf 1-1-2012:
WordPress thema: Poseidon door ThemeZee.