Op naar Grolloo, na 4 weken van training op souplesse+ met als Coach Bertold Berger, was dit een test om[…]
Lees verderCategorie: Wedstrijd verslagen
Valkema Parkstadloop 13-05-2012
Na de Rotterdam Marathon op 15 mei was dit weer mijn 1e hardloop wedstrijd. Na 15 mei was het eerst[…]
Lees verderMaximaal test en je Anaërobedrempel
Afgelopen jaar, juli 2011, heb ik ook een maximaaltest laten afnemen. Je kunt je afvragen wat het nut is hiervan[…]
Lees verderTrainen op souplesse ‘sneller lopen door efficiënter trainen’
Ja wat is dat nu, je hoort het geregeld om je heen, je moet op souplesse lopen, maar wat is[…]
Lees verder