Na de Rotterdam Marathon op 15 mei was dit weer mijn 1e hardloop wedstrijd. Na 15 mei was het eerst[…]
Lees verderCategorie: Wedstrijd verslagen
Maximaal test en je Anaërobedrempel
Afgelopen jaar, juli 2011, heb ik ook een maximaaltest laten afnemen. Je kunt je afvragen wat het nut is hiervan[…]
Lees verderTrainen op souplesse ‘sneller lopen door efficiënter trainen’
Ja wat is dat nu, je hoort het geregeld om je heen, je moet op souplesse lopen, maar wat is[…]
Lees verderMarathon Rotterdam 15-04-2012
Na mijn Marathon in Antwerpen in ’95 had ik gezegd dat mijn 2e marathon Rotterdam werd. Nu het heeft even[…]
Lees verder