Marathon Enschede 21-04-2013

Na mijn resultaat vorig jaar in Rotterdam van 3:17:00 was mijn plan gewoon, ja gewoon, hard te trainen voor een tijd van 3:00:00.
Het werd een periode vanaf januari met totaal 1200 km in de benen, een Pr op de halve marathon van 1:24:43 met super goede begeleiding van mijn Coach Berthold Berger.
Het was ook een drukke periode, op 10 maart de door mij georganiseerde Afsluitdijkrun en een week later mijn examen als Basis Looptrainer 3.
Vorige week was daar Rotterdam, ik zag daar 6 regionale toppers die allemaal een tijd onder de 3 uur konden lopen het op 1 na niet redden. Ja dan ga je denken, is het niet te gek gegrepen ?, ja dat was het, ik wist het ook van te voren dat het doel hoog was, maar ja soms moet je gewoon ergens je op inzetten. En zo had ik dat gedaan op deze marathon. In mijn achterhoofd ging ik uit van een reële tijd van 3:05:00
De afgelopen week had ik mij echt bewust voorbereid naar deze marathon. Elke avond voor 22:30 uur op bed om zo goed uitgerust te zijn, 2 x de sauna bezocht en ook de sportmassage had zicht nog even uitgeleefd op mijn benen.

 P1080508 P1080507 P1080509

Er was een geweldige mogelijkheid om je eigen drinken bij de verversingsposten achter te laten en hier heb ik dan ook uitgebreid gebruik van gemaakt. De zaterdag werd gewijd aan het klaarmaken van mijn drankjes en op zondagmorgen werd er om 6:30 uur afgereisd naar Enschede.

Met hulp van BB Loper Falco Olivier als haas de 1e ronde moest het dan gebeuren, weg op 2:58:00.
Ook BB Loper Borre de Gier  wilde deze sub 3 uur pakken, het werd zijn 3e poging en 3 x is scheepsrecht.
Na een leuke kennismaking, was het op ontspannen wijze mijzelf voorbereiden op deze wedstrijd.

p1080512 p1080513 p1080521

En zo gebeurde.
We mochten in het start van de genodigden starten en zo stond ik daar dan tussen de snelle Kenianen.

p1080532 p1080527

En daar gingen wij, met een groepje van 12 man.

7773371_orig-1 img_1340-00468

Marian, Rebecca en Rick waren mee en met een plattegrond hadden zij zich opgesteld na de start bij het 14 km punt wat ook het 20 en 34 km punt was.
De 1e 10 km gingen in 41:43 min, de flesjes waren goed te grijpen op de tafels en bij 14km stond daar mijn lieverd Marian om mij ook van sportdrank te voorzien.

p1080533 p1080536

En door ging het, bij 19km was het nog even zwaaien en roepen naar Egbert, Aquilo maatje, die aan de andere kant het 14 km punt passeerde. Bij 21,1 km in 1:27:37 min gaf Falco te weten dat we het verder zelf moesten doen en nam afscheid van ons en ging als een echte haas er zoef vandoor in zijn eigen tempo.
48009_646945265321064_1208940761_n
Borre meende ook te moeten versnellen en zo bleef er niet veel meer over van het groepje. Het was de Lonnekerspoorbaan waar het moeilijk werd.  de 26 km ging in 4:20 min/km, te langzaam voor het 3 uurs tempo wist ik. Ik kon het niet helpen, trok nog wat aan en kon zo rond de 4:25 min/km volhouden. De molen, ook weer langzaam omhoog en daar was dan die 1e dame. Aanhaken was mijn gedachte en zo trok ik door richting het 34 km punt. Marian riep mij toe “je ligt nog op schema” en ik wiebelde met mijn hand net niet of net wel.p1080538

TEST

img_1305-02135 img_1305-02136

Het ging richting Glanerbrug en weer terug, bij 38 km kon ik de 1e dame niet meer bijhouden en mijn tempo zakte weg naar 4:34 min/km bij 41 km riep iemand mij toe, het gaat zo naar beneden je red het nog en ik versnelde naar 4:28 min/km, sneller ging het door mijn hoofd en de laatste km kwam ik door in 4:14 min/km.
Helaas, ik zag de klok 3 uur aanwijzen, ik dacht alleen nog aan de foto, armen echt omhoog en niet zo halverwege als in Rotterdam en finishte met de tranen in mijn ogen in 3:00:38.
ens13-1911-133124
Borre in een prachtige tijd eindelijk voor hem onder de 3 uur in 2:58:41

fotoborre
En dan staat daar je vrouw en 2 van mijn kinderen weer klaar na de finish om je te helpen, ook echte toppers! die je als loper niet mag vergeten!.

p1080540 p1080541

Bedankt Marian voor je hulp en ondersteuning de afgelopen maanden, Berthold voor je altijd vrolijke en professionele begeleiding, Rebecca en Rick voor jullie aanwezigheid en aanreiken van mijn drinken, Falco voor het hazen en natuurlijk niet te vergeten …………  de organisatie en al die vrijwilligers!!
Dit was voor mij weer een marathon om nooit te vergeten.
uitslag

One comment

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *