Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archives

Bezoekers aantal

  • 1vandaag:
  • 38Bezoekers gisteren:
  • 268vorige week:
  • 563per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 95999vanaf 1-1-2012:

Asserstadsloop 16-6-2012

Na weer 2 weken was dit dan een test over de weg, de omloop van Grolloo was nog gedeeltelijk door het bos. Nu was er een parkoers door het centrum van Assen, 2 rondjes wel. Na afgelopen week op 1 training de intervals te hebben laten vallen, ik had wat last van mijn kuiten maar

Lees verder Asserstadsloop 16-6-2012

Omloop van Grolloo 2-06-2012

Op naar Grolloo, na 4 weken van training op souplesse+ met als Coach Bertold Berger, was dit een test om te kijken hoe de 10 km ging na de 41:21 in Veendam op 13 mei. Vol goede moed met Marian en Rebbecca in eigenlijk wel ideale weersomstandigheden. Het was tussen de 13 en 16 graden,

Lees verder Omloop van Grolloo 2-06-2012

Valkema Parkstadloop 13-05-2012

Na de Rotterdam Marathon op 15 mei was dit weer mijn 1e hardloop wedstrijd. Na 15 mei was het eerst 2 weken rust geweest en nu dan weer 2 weken aan het trainen. Het was na lange tijd weer een 10km wedstrijd en stiekem hoopte ik op een vooruitgang in mijn snelheid. Het trainen van

Lees verder Valkema Parkstadloop 13-05-2012