Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 1550 km tot 26 Juni

Archives

Bezoekers aantal

  • 35vandaag:
  • 31Bezoekers gisteren:
  • 242vorige week:
  • 184per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 66910vanaf 1-1-2012:

Welkom op mijn site

Leuk dat je mijn site bezoekt.
Op deze website probeer ik verslag te doen van mijn passie, hardlopen.

Geregeld loop ik een wedstrijd in de regio Groningen, of als het een mooie loop is ook verder het land in.
Trainen doe ik op de weg in combinatie met baantrainingen bij AV Aquilo alwaar ik ook trainer ben van de wedstrijd en prestatiegroep.
Heb je een vraag en kan je op het grote internet niet echt een goed antwoord vinden mag je mij altijd benaderen voor mijn mening en ideeen en natuurlijk je vragen.

Wil je meer weten over mij? lees hier.
Heb je een paar leuke leesminuten gehad op mijn website, laat gerust je reactie achter, dit wordt zeker gewaardeerd.

Veel leesplezier.

Jan

Marathon Bremen 2-10-2016

Uitslag certificaat

Stadsloop Appingedam 10km 25-6-2016

27291435043_7d04a0ba3e_o

Het was weer een aantal jaren geleden dat ik hier had gelopen. Maar toch een superleuke loop die je eigenlijk niet wil missen. Niet alleen de gemiddelde loper komt hier aan de start, maar ook de snelste lopers van de wereld. Zo stond dit jaar ook Wilson Kipsang aan de start.

Het was voor mij

Lees verder Stadsloop Appingedam 10km 25-6-2016

Valkema Parkstadloop 10 km 29-5-16

Super tevreden, toch weer wat betere tijden, mijn eerste sub 39, zei het miniem, na lange tijden. en dan zeg ik Mario bedankt!!, hij heeft mij toen doortrekken.

Golden Tenloop Delft

Een warme 5 mei in Delft.