De voorbereiding naar Rotterdam was niet zoals voorgaande marathons. Ik had dit keer geen geheel onthouding, ik liet mij ook[…]
Lees verderJan de loper
Hoi lezer.
Leuk dat je de tijd neemt om een kijkje te nemen op mijn website. Vanaf 2013 al mijn hardloop wedstrijden te vermelden, af en toe een artikel met wat rand informatie.
Dit jaar, 2024 is in Oktober de marathon het doel, kijken wat er nog weer inzit.
Heb je vragen, mail mij gerust.
Veel leesplezier.
Leiden Marathon 21-5-2017
Related Images:
Lees verderConconitest uitleg.
Benodigdheden voor uitvoering van de test: Atletiekbaan of ronde van 400m. geluidsinstallatie Hartslagmeter. DE PRAKTISCHE UITVOERING: Men start met een[…]
Lees verderConconitest voor duursporters
Voor de duursporter is het bepalen van de juiste trainingsintensiteit meestal een groot probleem. Vaak wordt dit gevoelsmatig ingeschat of[…]
Lees verder