Na de marathon Enschede was het nieuwe doel trainen naar een lage 38 min op de 10 km. Ik had[…]
Lees verderJan de loper
Persoonlijke verhalen over hardlopen, marathons, training, reizen en een gezonde, actieve leefstijl.
Nelli Cooman Run 19-05-2013
Met Na de marathon is het wel even gedegen rust houden. 1e week 2 x lopen en fietsen, 2e week[…]
Lees verderMarathon Enschede 21-04-2013
Na mijn resultaat vorig jaar in Rotterdam van 3:17:00 was mijn plan gewoon, ja gewoon, hard te trainen voor een[…]
Lees verderGroot Sportmedisch onderzoek + maximaaltest en Vo2max meting
Na lang dubben en zoeken naar een geschikte locatie was het dan op 11 April 2013 zover. Mijn 1e Groot[…]
Lees verder