Na de Zeemijlenloop dan nog maar 1 wedstrijd voor de beoogde snelle 10km wedstrijd in Scheemda op 15 November. Vorig[…]
Lees verder
Jan de loper
Persoonlijke verhalen over hardlopen, marathons, training, reizen en een gezonde, actieve leefstijl.
Zeemijlenloop 26-10-2014
Na 2 weken van actieve rust, begin je dan de 3e week na je marathon weer je trainingen op te[…]
Lees verder
SWB Marathon Bremen 5-10-2014
BOEM, daar is het dan 5 Oktober 2014. mijzelf opgegeven al in maart na een lastige blessure in mijn liesspieren.l[…]
Lees verder
Marathon Taperweek
En dan ben je eindelijk na 3 maanden trainen daar aangekomen in die laatste week voor je marathon. Taperen wordt[…]
Lees verder