Naar de inhoud springen

Jan de loper

Verslagen van al mijn hardloopwedstrijden en informatie over mijn passie hardlopen

Tag: stadsloop

Stadsloop Appingedam 29-06-2013

juli 1, 2013 Wedstrijd verslagen

Na de marathon Enschede was het nieuwe doel trainen naar een lage 38 min op de 10 km. Ik had[…]

Lees verder

Stadsloop Appingedam 30-06-2012

juni 30, 2012 Wedstrijd verslagen

Na 6 weken van training met als personalcoach Berthold Berger was dit dan het einddoel. Trainen op souplesse, veel intervals[…]

Lees verder

Asserstadsloop 16-6-2012

juni 16, 2012 Wedstrijd verslagen

Na weer 2 weken was dit dan een test over de weg, de omloop van Grolloo was nog gedeeltelijk door[…]

Lees verder

UniveStadsloop Appingedam

juni 25, 2011 Wedstrijd verslagen

Na 2 weken van interval training was dit weer een loop om naar uittekijken. Afgelopen zondag nog tijdens mijn training[…]

Lees verder

Categorieën

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

mijn gelopen KM’ers

2013 – 3259 km
2014 – 3302 km
2015 – 2238 km
2016 – 2878 km
2017 – 2806 km
2018 – 3016 km
2019 – 3181 km tot 26-12

Techniek e.d

  • Afstandmeten
  • Loopcalculator
  • Mijn Hardloopschoen
  • Sportvoeding excellijst
  • Uitslagen.nl
  • Vetpercentagemeten

Mijn Links

  • Av Aquilo
  • BB Running en Coaching
  • Duurloopmisverstand
  • Mijn Garmin
  • PcGereed.nl
  • Sportarts Mirjam

Hardloopsite's

  • Hardloopkalender
  • Lauftreff (duitse kalender)
  • LoopjeLoopje
  • Looptijden
  • Noord Nederland kalender
  • Rabocup Noord-Drenthe
  • RunningRonald

Hardlopers

  • Gerard
  • Jacolien
  • Kees de Loper
  • Ronald

Bezoekers per dag

  • 137374Total visitors:
  • 41Visitors today:
  • 343Visitors last week:
  • 1184Visitors per month:
WordPress Thema: Poseidon door ThemeZee.