Benodigdheden voor uitvoering van de test: Atletiekbaan of ronde van 400m. geluidsinstallatie Hartslagmeter. DE PRAKTISCHE UITVOERING: Men start met een[…]
Lees verderJan de loper
Persoonlijke verhalen over hardlopen, marathons, training, reizen en een gezonde, actieve leefstijl.
Conconitest voor duursporters
Voor de duursporter is het bepalen van de juiste trainingsintensiteit meestal een groot probleem. Vaak wordt dit gevoelsmatig ingeschat of[…]
Lees verder
14 gehuchtenloop 23-4-17
4 weken voor de marathon!. Al 9 weken volg je dan trouw je schema richting die o zo belangrijke marathon.[…]
Lees verderNK Veldloop Ambtenaren 12km 5-04-2017
Op naar Harderwijk was het dit jaar. Elk jaar is een andere gemeente aan de beurt om het organiseren. En[…]
Lees verder