Naar de inhoud springen

Jan's Hardloopsite

Verslagen van al mijn hardloopwedstrijden en informatie over mijn passie hardlopen

Jan's Hardloopsite

Auteur: Jan Verwoert

Conconitest uitleg.

mei 17, 2017 Jan Verwoert Trainings info

Benodigdheden voor uitvoering van de test: Atletiekbaan of ronde van 400m. geluidsinstallatie Hartslagmeter. DE PRAKTISCHE UITVOERING: Men start met een[…]

Lees verder

Conconitest voor duursporters

mei 17, 2017 Jan Verwoert Trainings info

Voor de duursporter is het bepalen van de juiste trainingsintensiteit meestal een groot probleem. Vaak wordt dit gevoelsmatig ingeschat of[…]

Lees verder

14 gehuchtenloop 23-4-17

april 23, 2017 Jan Verwoert Wedstrijd verslagen

4 weken voor de marathon!. Al 9 weken volg je dan trouw je schema richting die o zo belangrijke marathon.[…]

Lees verder

NK Veldloop Ambtenaren 12km 5-04-2017

april 5, 2017 Jan Verwoert Wedstrijd verslagen

Op naar Harderwijk was het dit jaar. Elk jaar is een andere gemeente aan de beurt om het organiseren. En[…]

Lees verder

Berichtnavigatie

«Vorige berichten 1 2 3 4 5 … 13 Volgende berichten»

Home

  • Diverse foto’s
  • Mijn trainingen
  • Over mij
  • Diverse foto's
  • Mijn trainingen
  • Over mij

Categorieën

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

mijn gelopen KM'ers

2013 - 3259 km 2014 - 3302 km 2015 - 2238 km 2016 - 2878 km 2017 - 2806 km 2018 - 3016 km 2019 - 3181 km 2020 - 2307 km 2021 - 1708 km 2022 - oktober 2455 km

Techniek e.d

  • Afstandmeten
  • Loopcalculator
  • Mijn Hardloopschoen
  • Sportvoeding excellijst
  • Uitslagen.nl
  • Vetpercentagemeten

Mijn Links

  • BB Running en Coaching
  • Duurloopmisverstand
  • Mijn Garmin
  • Sportarts Mirjam

Hardloopsite's

  • Hardloopkalender
  • Lauftreff (duitse kalender)
  • LoopjeLoopje
  • Looptijden
  • Noord Nederland kalender
  • Rabocup Noord-Drenthe
  • RunningRonald

Hardlopers

  • Gerard
  • Jacolien
  • Kees de Loper

Bezoekers per dag

  • 182298Total visitors:
  • 50Visitors today:
  • 673Visitors last week:
  • 2292Visitors per month:

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

Onderwerpen

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archieven

Bezoekers aantal

  • 50vandaag:
  • 57Bezoekers gisteren:
  • 673vorige week:
  • 2292per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 182298vanaf 1-1-2012:
WordPress thema: Poseidon door ThemeZee.