Na 2 weken getraind te hebben met verschillende intervals, o.a 5 x 1 km wedstrijd tempo ke ek ik uit naar deze loop.Gewoon weer eens een snelle tijd neer te zetten na lange tijd van niet lopen en nu dus een periode van goede continu training. Het was een ronde van 5 km die 2 x gelopen moet worden, niet een echt recht perkoers maar een met veel bochten.Ik heb na de start mij een keer niet laten verleiden tot meegaan met de meute maar heb gelijk mijn streef tempo opgepakt, 4:30 min/km.  Ik had na een km in de gaten dat meerdere lopers dit een lekker tempo vonden en heb zo tot bijna 6 km voorop het groepje gelopen als haas.
|
Verslagen van al mijn hardloopwedstrijden en informatie over mijn passie hardlopen
