Naar de inhoud springen

Jan de loper

Verslagen van al mijn hardloopwedstrijden en informatie over mijn passie hardlopen

Tag: nachtrust

Welterusten, herstellen tijdens je slaap

januari 5, 2014 Looptips artikelen

Kamp je regelmatig met een slechte nachtrust? Met looptrainingen kun je de klachten redelijk beperken en probeer ook eens de[…]

Lees verder

Categorieën

  • Diversen
  • Looptips artikelen
  • Trainings info
  • Voeding
  • Wedstrijd verslagen

Pr lijst

  • 05 km 18:12
  • 10 km 37:49
  • 21.1 km 1:23:37
  • 42.2 km 2:55:08

mijn gelopen KM’ers

2013 – 3259 km
2014 – 3302 km
2015 – 2238 km
2016 – 2878 km
2017 – 2806 km
2018 – 3016 km
2019 – 3181 km tot 26-12

Techniek e.d

  • Afstandmeten
  • Loopcalculator
  • Mijn Hardloopschoen
  • Sportvoeding excellijst
  • Uitslagen.nl
  • Vetpercentagemeten

Mijn Links

  • Av Aquilo
  • BB Running en Coaching
  • Duurloopmisverstand
  • Mijn Garmin
  • PcGereed.nl
  • Sportarts Mirjam

Hardloopsite's

  • Hardloopkalender
  • Lauftreff (duitse kalender)
  • LoopjeLoopje
  • Looptijden
  • Noord Nederland kalender
  • Rabocup Noord-Drenthe
  • RunningRonald

Hardlopers

  • Gerard
  • Jacolien
  • Kees de Loper
  • Ronald

Bezoekers per dag

  • 137515Total visitors:
  • 32Visitors today:
  • 327Visitors last week:
  • 1325Visitors per month:
WordPress Thema: Poseidon door ThemeZee.