Over mij

jamar3-7-14

 

Jan Verwoert, getrouwd met Marian en 3 kinderen Rebecca, Rick en Luke

Ik ben begonnen met hardlopen in 1992
Samen met 2 vrienden, Matthieu en Erik gingen we elke zondag hardlopen in de waterleidingduinen.
In de Bollenstreek had je geregeld kwart triathlons en zo begonnen we met trainen bij de triathlon groep.
Zo trainden we de jaren 1992 tot 1995 bij atletiek vereniging de Spartaan in Lisse.
In 1995 heb ik mijn eerste marathon gelopen in Antwerpen.
Na deze marathon is het lopen in het verschiet geraakt.
Op 1 december 2010 vond ik het genoeg geweest en was het tijd voor een ommekeer in mijn leven met 88 kg.

 

 

 

Met 4 x in de week hardlopen, ontbijten en een gezondere voeding woog ik na een half jaar in juli 2011 68 kg.

Als vast loopmaatje had ik een Garmin forerunner 305 aangeschaft die voor mij een goede stimulans was om door te zetten.

In oktober 2011 heb ik toch na lang dubben weer besloten om bij een vereniging te gaan lopen en ben lid geworden van Av Aquilo.
Hier loop ik met super veel plezier o.a. op de maandag en woensdag.
Sinds april 2013 ben ik ook trainer bij Aquilo van groep 1 en 2.
Heb je zin om eens mee te trainen?, dan ben je uiteraard van harte welkom op dinsdag of donderdag vanaf 19:15 uur aan de bovenburen te Winschoten

Het doel de 10 km onder de 40 minuten te lopen heb ik in 2012 ook gehaald met behulp van personal coach Berthold Berger en zijn trainen op souplesse.
Bij de marathon in Bremen 2014 kwam ik in 2:55:14 over de finish, het was de flow die mij die 42.2 km liet volbrengen.

Ik wens je veel leesplezier op mijn site!.

Contact

Facebook
Twitter

View Jan  Verwoert's profile on LinkedIn

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *