Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archief

Bezoekers aantal

  • 34vandaag:
  • 34Bezoekers gisteren:
  • 282vorige week:
  • 768per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 78183vanaf 1-1-2012:

Valkema Parkstadloop 10 km 29-5-16

Super tevreden, toch weer wat betere tijden, mijn eerste sub 39, zei het miniem, na lange tijden. en dan zeg ik Mario bedankt!!, hij heeft mij toen doortrekken.

Valkema Stadsparkloop

Na 2 weken getraind te hebben met verschillende intervals, o.a 5 x 1 km wedstrijd tempo keek ik uit naar deze loop. Gewoon weer eens een snelle tijd neer te zetten na lange tijd van niet lopen en nu dus een periode van goede continu training. Het was een ronde van 5 km die

Lees verder Valkema Stadsparkloop