Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archief

Bezoekers aantal

  • 39vandaag:
  • 36Bezoekers gisteren:
  • 299vorige week:
  • 619per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 80122vanaf 1-1-2012:

Valkema Parkstadloop 13-05-2012

Na de Rotterdam Marathon op 15 mei was dit weer mijn 1e hardloop wedstrijd. Na 15 mei was het eerst 2 weken rust geweest en nu dan weer 2 weken aan het trainen. Het was na lange tijd weer een 10km wedstrijd en stiekem hoopte ik op een vooruitgang in mijn snelheid. Het trainen van

Lees verder Valkema Parkstadloop 13-05-2012

UniveStadsloop Appingedam

Na 2 weken van interval training was dit weer een loop om naar uittekijken. Afgelopen zondag nog tijdens mijn training een 10 km in wedstrijdtempo gelopen van 45:35 min. dus durfde ik wel te gaan denken aan de 43 minuten. Het gevoel was er en nog een middagje shoppen in Groningen en om

Lees verder UniveStadsloop Appingedam