Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archief

Bezoekers aantal

  • 38vandaag:
  • 36Bezoekers gisteren:
  • 298vorige week:
  • 618per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 80121vanaf 1-1-2012:

Sintloop Scheemda 10km 16-11-13

Na 2 jaar op zondag de bekende Zevenheuvelenloop gelopen te hebben, had ik dit jaar besloten om op zaterdag mee te doen aan de Sintloop in Scheemda. Vorig jaar hadden verschillende loopmaatjes van Aquilo er een dik Pr gelopen. De loop stond bekend om het snelle parkoers, de afstand klopte ook nog eens dus wat

Lees verder Sintloop Scheemda 10km 16-11-13

lange duurlopen

Na lange tijd, en dan heb ik het over 8 jaar, heb ik weer een lange duurloop gelopen van 27,8 km.

Afgelopen jaar hebben de meeste trainingen plaatsgevonden in een lengte van 10 tot 15 km, ook voor de voorbereiding van de onlangs gelopen halve marathons had ik niet meer gelopen dan 18 km. Wel

Lees verder lange duurlopen