Afgelopen jaar, juli 2011, heb ik ook een maximaaltest laten afnemen.

Je kunt je afvragen wat het nut is hiervan en of je hier dan ook iets mee kunt. Nu zeker kan je hier iets mee. Door het laten afnemen van een maximaaltest bepaald men je anaërobedrempel en je uithoudingsvermogen. En dat uithoudings vermogen is

Lees verder Maximaal test en je Anaërobedrempel