Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archief

Bezoekers aantal

  • 11vandaag:
  • 21Bezoekers gisteren:
  • 157vorige week:
  • 707per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 76321vanaf 1-1-2012:

14 gehuchtenloop 23-4-17

4 weken voor de marathon!. Al 9 weken volg je dan trouw je schema richting die o zo belangrijke marathon.

Elke marathon stel je een doel, je gaat genieten, je gaat voor de lol, of je gaat net als ik voor een goede snelle tijd. Onder de 3 uur, nee het liefst nog onder de

Lees verder 14 gehuchtenloop 23-4-17

Bosloop Polderputten 10km

Na de Zeemijlenloop dan nog maar 1 wedstrijd voor de beoogde snelle 10km wedstrijd in Scheemda op 15 November. Vorig jaar nog niet in het loopcircuit en nu als nieuwe loop toegevoegd aan het programma. Voor het klassement hoefde ik het niet te doen, na slechts 2 wedstrijden van het circuit gelopen te hebben dit

Lees verder Bosloop Polderputten 10km

Run2day Winterloop 10-2-2013

finish2

Verslag volgt.

 

 

Lees verder Run2day Winterloop 10-2-2013

Natuurloop Meerwijk Kropswolde 16-09-2012

1

Pittige 10km van 2 rondjes, 2 x een heuvel en 2 x 500 meter strand resulteerden in een mooie tijd waar ik echt tevreden mee ben van 39:58min.

Hier achter AVAquilo clubmaatjes Mario en Ties

Vliegend over het strand.

Totaaltijd klopt niet met werkelijke tijd, bij finish vergeten op stop te

Lees verder Natuurloop Meerwijk Kropswolde 16-09-2012