Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archief

Bezoekers aantal

  • 32vandaag:
  • 34Bezoekers gisteren:
  • 280vorige week:
  • 766per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 78181vanaf 1-1-2012:

Blaauwbekmarathon 21.1km

Prachtig weer dus, niet blaauwbekken maar genieten van prachtig weer, dus kwam het hemdje en korte broek weer te voorschijn.

De eindtijd werd geschat tussen de 1:25 / 1:27 . dus ging ik van start op tempo rond de 4:00 / 4:05.  Dennis besloot in plaats van voor mij uit te gaan, gewoon aan

Lees verder Blaauwbekmarathon 21.1km

Ambtenarencross 22-01-2017

Een nieuw jaar. Nieuwe doelen. Na een z.g.n. herfstdip wat zelf een winterdip werd toch de laatste weken van december weer de trainingen op kunnen pakken.

Soms is het goed zegt men dan, maar eind november waren er zelf momenten dat de zin in lopen er totaal niet was, 2 weken van rust was wel

Lees verder Ambtenarencross 22-01-2017

Run Winschoten

Een spannende dag zou het worden. De weersvoorspelling was goed, het zou vandaag rond de 26 graden worden. En waarom spannend? Eerst ging rick meedoen met de Runaway 1k. Het was zijn eerste hardloopwedstrijd, hij deed niet mee om te winnen, gewoon omdat hij het leuk vondt. Goed geluisterd naar zijn vader stond hij op

Lees verder Run Winschoten