Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archives

Bezoekers aantal

  • 23vandaag:
  • 32Bezoekers gisteren:
  • 287vorige week:
  • 838per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 88885vanaf 1-1-2012:

Respect

Respect hebben wij voor deze schoenen.

Gekocht in december 2010 waarmee ik weer ben begonnen met hardlopen.

Ze hebben mij gedragen met 86 kg en tot ik 68 woog. Na 1 jaar mochten ze in de wasmachine en op de foto.

Lees verder Respect

Marathon Antwerpen 1995

In 1995 liep ik bij AV de Spartaan in Lisse en heb hier getraind voor de Antwerpen Marathon. Samen met Marian een hoteltje gepakt bij het centraal station in Antwerpen en hier mijn eerste marathon gelopen. Hieronder mijn medaille en uitslag. Helaas verder geen foto’s hiervan

Antwerpen Marathon 09-04-1995 in een tijd van 03:25:48

Lees verder Marathon Antwerpen 1995

Valkemasport.nl

Ja zo wil Jack Hardijk genoemd worden, de hardloopspecialist van Oost-Groningen.

En ik wil Jack, die ook klant is van ons bedrijf www.pcgereed.nl , daar natuurlijk heel graag bij helpen. Dus was het voor Jack een kleinigheid om de door mij uitgezochte kleding te bedrukken met zijn nieuwe logo, door medewerker en AV Aquilo trainer

Lees verder Valkemasport.nl

Welkom op mijn site

Leuk dat je mijn site bezoekt. Op deze website probeer ik verslag te doen van mijn passie, hardlopen.

Geregeld loop ik een wedstrijd in de regio Groningen, of als het een mooie loop is ook verder het land in. Trainen doe ik op de weg in combinatie met baantrainingen bij AV Aquilo alwaar

Lees verder Welkom op mijn site