Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archives

Bezoekers aantal

  • 8vandaag:
  • 43Bezoekers gisteren:
  • 363vorige week:
  • 1294per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 104107vanaf 1-1-2012:

Jever Funlauf 16-8-14

Een prachtige dag met 9 andere lopers van mijn trainingsgroep Av Aquilo.

finishsm

 sporttrack

3 comments to Jever Funlauf 16-8-14

  • Mario

    Hoe kan een gemiddelde of maximale hartfrequentie nou 102% zijn.
    Volgens mij is 100% maximaal.

  • Hoi Mario.
    Goed opgelet, ik had het nog niet gezien.
    Het volgende is gebeurd, bij mijn Maximaaltest 2 weken terug kwam er een maximale hartslag uit de test van 183, deze was eerst 188, ik had dus mijn max hartslag aangepast in Garmin en Sporttrack en aan het einde van deze wedstrijd heb ik dus een uitschieter in mijn hartslag.
    Of nu is mijn laatst gemeten max gemeten hartslag te laag of mijn garmin heeft een uitschieter die niet klopt.
    Voor de zekerheid heb ik de waardes weer teruggezet naar 189 nu en bij de eerst volgende wedstrijd eens kijken wat de hartslag doet 🙂

  • Mario

    Het is duidelijk.

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>