Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archives

Bezoekers aantal

  • 12vandaag:
  • 39Bezoekers gisteren:
  • 330vorige week:
  • 814per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 94716vanaf 1-1-2012:

Het perfecte paar hardloopschoenen

tumblr_mxrl638taV1qa4iv8o2_500-1

 

Het lijkt misschien een open deur, maar je moet het een en ander doen voor het perfecte paar hardloopschoenen. De hardloopspeciaalzaak is het begin punt. Via zeven eenvoudige stappen loop jij binnenkort ook op het perfecte paar hardloopschoenen.

 

1. Bespreek je wensen en plannen.
Geef de verkoper zoveel mogelijk informatie over jezelf en je loopambities. Wat voor loper ben je? Begin je net of start je met de voorbereiding op een marathon. Hoe zaten je oude hardloopschoenen? Vertel ook over eventuele klachten en (oude) blessures.

 

2. Neem je oude hardloopschoenen mee.
Mocht je voor een tweede paar gaan, neem dan je oude paar hardloopschoenen mee. Een verkoper kan aan de slijtageplekken de afwikkeling van je voeten zien.

 

3. Laat je filmen
In de meeste hardloopspeciaalzaken is videoapparatuur aanwezig om opnames te maken van je looppatroon. Je loopt enkele meters op een klein stukje atletiekbaan of loopband en de verkoper filmt dat. Achter af kan beeld voor beeld worden bekeken hoe jouw looppatroon is.

 

4. Selecteren
Door de informatie die de verkoper nu van je heeft, kan er een selectie worden gemaakt van hardloopschoenen. Deze selectie past bij loopwensen, looppatroon en voeten.

 

5. Passen
De hardloopschoenen die je past zijn ongeveer 1,5 maat groter dan je normale schoenmaat. Maak met het nieuwe paar ook weer een videoanalyse en vergelijk de resultaten met elkaar. Zo kom je erachter of de nieuwe schoen de juiste steun biedt.

 

6. Stukje lopen
Probeer de hardloopschoenen ook nog even buiten, daar loop je net wat natuurlijker.

 

7. Kopen
Ben je overtuigd van de hardloopschoenen? Dan is het tijd om het paar te kopen. Vraag aan de verkoper of je ze eventueel in de aankomende dagen nog mag ruilen als ze toch niet lekker zitten. De keuze voor de juiste schoen luistert nauw.

 

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>