Mijn kilometers

2011: 1483km 134 trainingen
2012: 2983km 287 trainingen
2013: 3259km 300 trainingen
2014: 3259km 300 trainingen
2015: 2123km 232 trainingen
2016: 2876km 243 trainingen
2017: 1176km tot 17 April

Archives

Bezoekers aantal

  • 12vandaag:
  • 39Bezoekers gisteren:
  • 431vorige week:
  • 1067per maand:
  • 0op dit moment online:
  • 93387vanaf 1-1-2012:

Goudplevierrun 14-07-2012

Gezellig samen met Wouter van Riet afgereisd naar Drenthe,  naar het mooie Nieuw Balinge.
Wouter had ik leren kennen in Assen bij de Asserstadsloop en via facebook contact gelegd en zo vroeg hij of  hij mee kon rijden. Altijd gezellig natuurlijk om naar zo’n loop samen te gaan.
Vorig jaar had ik hier ook gelopen de 10km in 44:22 . Na een week badkamerklussen in huis, met wat zware benen door het vele traplopen realiseerde ik mij later, aan de start van deze mooie 10 km.

         
De 1e km ging over de weg richting heide, hierna de heide op en via een super smal pad waar je bukkend onder de struiken door moest.
Terwijl ik met mijn hoofd bukte voor de takken moest ik aan Wouter denken, die een stuk voor mij liep en toch een stuk langer was, hij moest echt hier springend zijn weg banen vertelde hij ook later.
Na 3,5 km weer over een wildrooster de weg weer op, 4 km punt linksaf een fietspad op en even zwaaien naar een politiebusje die hier even genoten van de wedstrijd leek het wel.
Nu was het bikkelen geblazen met een schuine tegenwind, linksaf het open veld in 5km , nog meer tegenwind, achter mij liep Piet Tjeerdsma, na een tijd van mijn rug gebruik gemaakt te hebben, versnelde hij waardoor het voor mij moeilijk was om tegenwind aan te haken. 6 km nog steeds die tegenwind in het open veld en ik moest lossen.
Voor mij zag ik Piet stoppen, een jongen van de 5 km lag languit in het gras niet goed geworden, wat deed ik? er kwamen al mensen aanrennen en ik besloot door te gaan, ook Piet Tjeerdsma zag ik achter mij weer verder lopen en na 7 km had hij de meters die ik had uitgelopen weer ingehaald, wat een kracht had die man besefte ik.

Ik had het zwaar, wilde toch tempo houden wat echt moeite koste, ik zag mijn snelheid terugzakken naar 4:15 min/km, rechtsaf weer nog een 0,5 km bospad en na 8 km  weer de weg op, 9 km nu versnellen want onder de 41 minuten wilde ik toch finishen.
De man voor mij, Egbert Kats, moest ik toch maar weer inhalen en met een sprint eindigde ik in een zeer tevreden tijd van 40:26 min.

Plaats Naam Tijd
 1  Gert-Jan Stevens  35:41
 2  Erik Lindenholz  36:06
 3  Jannes Dolfing  37:42
 4  Kasper Wulff  37:49
 5  Alex van Wamel  38:25
 6  Wouter van Riet  38:51
 7  Piet Tjeerdsma  40:03
 8  Henk Oldehinkel  40:08
 9  Jan Verwoert  40:26
 10  Egbert Kats  40:30
 11  Henry Strijker  40:43
 12  Henk Gerdes 41:01
 13  Anouk Lindenholz 41:36
 14  Martin Luteijn 41:37
 15  Jerry Koorman 42:01
 16  Antien van de Vegt 42:08
 17  Jan Roeles 42:25
 18  Edwin de Jonge 43:41
 19  Harold Hulst 44:02
 20  Erik Eefting 44:09

1 comment to Goudplevierrun 14-07-2012

Leave a Reply

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>